G4alien's 365 & 1/4 的生活空間

My sleeping pattern has been quite different from others and the required sleeping hours appear shorter than average. (My sleeping hours are around 4-6 hours in general to feel recharged.) Therefore, many of my friends have been curious how I manage life and work whilst having little sleep. From Medical news today, the article--Individual Differences In A Clock Gene Predict Decline Of Performance During Sleep Deprivation--that I quote below may be able to tell how gene --Period3-- affects individual's biological clock and performance. This article is categorised in sleep disorders.

People are known to differ markedly in their response to sleep deprivation, but the biological underpinnings of these differences have remained difficult to identify. Researchers have now found that a genetic difference in a so-called clock gene, PERIOD3, makes some people particularly sensitive to the effects of sleep deprivation. The findings, reported by Antoine Viola, Derk-Jan Dijk, and colleagues at the University of Surrey's Sleep Research Center, appear online this week in the journal Current Biology, published by Cell Press.

There are two variants of the PERIOD3 gene found in the human population, encoding either long or short versions of the corresponding protein. Each individual will possess two copies of the gene, either of which might be the long or short form. Previous work had indicated that the different forms of the gene appear to influence characteristic morning and evening activity levels - for example, "owl" versus "lark" tendencies.

In the new work, a multidisciplinary research team consisting of biological scientists and psychologists compared how individuals possessing only the longer gene variant and those possessing only the shorter one coped with being kept awake for two days, including the intervening night. The researchers found that although some participants struggled to stay awake, others experienced no problems with the task.

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越來越多的朋友在MSN暱稱前面出現一個綠色的「I'm」符號，大家眾說紛紜，起先說這是一個隱藏的表情符號，有關於微軟的公益計畫，之後又傳出可能是一個病毒，台灣微軟方面表示，這的確是一個慈善活動，大家聊天聊越多，公益團體所獲得的捐贈就越多，未來，台灣地區也有可能加入這樣的計畫。

八塊錢
正看雜誌的丈夫放下雜誌，看著太太 …
丈夫：「我剛曉得，南非的女人每次房事完後，
都會給 先生八塊錢，這麼好的機會我怎麼能錯過，明天我就去南非！」
太太：「我也去！」 ? 先生：「你去幹什麼？」
太太：「我去看看你一個月只賺十六塊怎麼活下去！」
 
比經驗

自從不幸地被分到與這一群中國來的大學生合租一層樓後，才看到自己過去當大學生時大小姐模式。以前台灣租房子有無廚房都不重要，到處都買得到食物，根本不需煮飯過生活，所以廚房算是幾乎不可能碰觸的地點。

現在這群中國大學生，除了只跟華人來往，幾乎是不與需外語交談的人作朋友（從往來的客人得知）；公用設備有所問題時，也是以是而不見的態度應對，睜一隻眼、閉一隻眼的方式過生活。往來這般久，也從來不主動跟我打招呼，除非是我作第一聲招呼之外，視我為隱形人；對我來說，招不招呼到不是重點，只是覺得怎麼都沒什麼社交禮貌存在。

上個月宿舍經理來信通知要收拾廚房，否則就得從房租扣錢罰款，基本上廚房是我在清掃，我也試圖幾周不清理，看是否其他室友們會有所主動打理，果然東西壞了都不報備的人，我怎可以期望對方可以維護環境整潔。過年前，我徹徹底底的把廚房給清了，油垢也用鐵片全括清，天天清潔煮飯的電爐，拖地掃地等，連牆壁清潔也得打理，告訴自己把這些當作是作運動，也是調節心情的方式。

前天跟宿舍經理提及熱水問題，請他來調整鍋爐；整理後，室友突然跟我埋怨，怎一下午沒熱水，她無法洗澡，她就說：「真奇怪，我們都沒人白天洗澡，你怎告訴經理晚上沒熱水，調什麼溫度，現在我不能洗熱水澡。」我跟她說明當初請經理來是調整溫度可以全天熱水，免得我晚上洗澡沒熱水。不過當時氣氛不好，也沒把話全說白。心理到是嘀咕：奇怪，白天沒人洗澡，那你抱啥怨，一天洗三四次衣服，怎不見你說沒熱水，熱水全都給你們三個人一天洗四五趟衣服洗光了。你沒熱水就抱怨，怎就不想我晚上洗澡沒熱水，真是一群自私的豬。

好友大概都知道我愛吃蛋，只要生活有蛋，菜單有蛋，我就覺得人生是美滿無比，今年的過年吃的很滿意，吃了愛吃的料理；朋友也很別出心裁的送了我年節賀禮，聊表心意；異想天開地說準備給我一大驚喜禮物，自信滿滿的拍胸脯、大打誑語地說我肯定會窩心到窩心坎兒裡，果然一打開來────六顆雙卵鴨蛋～～我只能說：「在下服了～佩服之至。」

附上兩張圖，比對一下雙卵鴨蛋跟一般雞蛋的差別（只能說是天差地啊！）


圖一：

中國的老祖先，最初對於地球的自轉跟公轉運行並不明白，他們只能根據生活上的需要，憑著對太陽和月亮的運行，以及自然界物像的觀察，逐漸認識時間的規律性。在古代的中國是個農、漁、林、牧的社會，農人配合著這些節氣，栽種適時的植物；漁民也配合節氣變化，知道各種魚類的成長與出現，捕得各種魚兒供食用；一般人也配合著季節氣候的變化，安排著各種活動。一直到漢武帝時代的《淮南子》，完全畫分了二十四節氣。二十四節氣是我國古代人民為適應「天時」、「地利」，取得良好的收成，在長期的農耕實踐中，綜合了天文與物候、農業氣象的經驗所創設。在外國的曆法中只有春分、夏至、秋分、冬至四個節氣，而中國曆法中是以「四立」作為四季的開始，即如立春、立秋等。從古人對節氣最早的命名，如《尚書》記載的"日中"、"宵中"等，可知二十四節氣的形成與太陽有著密切的關係。

節氣是根據地球在公轉軌跡上的位置劃分的，並描述了地球因太陽所呈現出來的自然現象。因地球繞日一年轉360度，將360度分為24份，每份是15度，15度為一個節氣，每個節氣即約15天，這就構成了二十四個節氣了。二十四節氣最先產生在黃河流域，主要反應黃河流域農業生產跟氣候上的關係，對其他地區來說，適用的情形各有不同。在台灣，「小雪」和「大雪」等節氣就不適用了。一年的二十四個節氣裡，「節」的意思是段落，「氣」是指氣象物候；每個月有兩個節氣，在月首的稱「節」，月中的稱「中氣」，簡稱為「氣」。據說，節氣是神農氏制訂出來的。

節氣，乃述日之運動，以為農務所用。

日輪正居日天之中，日天動而日輪亦動。日天運行之一周，如於宗動天畫一道焉，所謂黃道也。終古如是，故日輪恆躔黃道，一道不出入於南北界，非如月，五星之出入於十二度內也。其上下四時，各有定度，不稍前後也。黃道周天三百六十度，分為四分，每分九十度，為四象限，又一象限分六分，每分十五度，為一節氣，共計二十四節氣。

我十分抗拒香煙味，聞到香煙味，就可以即刻讓我心情浮躁、反胃，脾氣可以緊繃，容易發火，無故發怒。一聞到煙味，除了噴嚏連連，還會拉肚子；看到新加坡的禁煙廣告標示，我真的豎起大拇指，希望在英國也可以跟進多多推行，最好是整個建築物內都禁煙，不只是餐廳或是酒吧而已。

中國樓友的男友是一個重口味吸煙者，實在很受不了，一天到晚都在抽（也協調過，對方也是很客氣，但是開了窗繼續抽，煙味還是隨著空氣還是四處散播！）；其實住的樓層是給非吸煙者居住，但是她這男友算是非法合租的，其實非常想舉報，但是還是得礙於得繼續跟樓友和平相處，實在是沒辦法說舉報就舉報，真是無奈啊！

PS. 不好意思貼了張這麼聳動的照片，但是真的喜歡這種禁煙標誌方式，作真的徹底啊！再豎起一次大拇指！

認識阿帥D也十多年了，親愛的阿帥Ｄ就要結婚了，心理縱有萬般不捨（我以後找誰欺負啊！），但怎趁我不在台灣時結婚呢？我都沒辦法及時到場參加耶，雖然那紅包也省了說，可是還是真的打從心底由衷祝福阿帥！畢竟是我身邊一直以來很支持我的超級好友，打燈籠都很難找得到的新好男人；不能到場參加婚禮，心理實在很過意不去，沒包紅包也就算了，我還想硬ㄠ他過年紅包壓歲錢（看樣子我應該是在阿Ｄ朋友群中，名列第一，捨我其誰的無賴兼無恥的損友）。就等我回台灣，帶份大禮給他們倆新人祝福啦（啥都牽拖到畢業之後，回台灣之旅時兌現）。

不管怎欺負阿帥，他自始至終的對我支持與幫助，我都是無限感激。阿帥～你應該知道我的感激之情一般是不表露於臉上的（唉～你也知道我就是愛面子，拉不下臉）；但是我是著實打從心理感激。他一路的支持，給了我在緊要關頭的幫助，除了銘感五內的感謝外，真的自己也不知道能幫到阿帥啥事。趁著阿帥結婚時，好好把感激之情用言語文字來代替，大大祝福阿Ｄ新婚大喜，平平安安與健健康康。套句阿Ｄ常說的：「你快樂，我就快樂。」阿Ｄ我希望你一輩子都快快樂樂！

附上阿Ｄ的成長照片：

從小就跟小堂妹感情很好，小時候她老愛跟在我身後，或是我倆老愛膩在一起作任何事情，如吃東西，逛街，睡覺，演連續劇情結的辦家家酒，重點是只要在有限的時間能一起，就會像橡皮糖般黏在一起聊天說地。雖是堂姊妹的身份，但感情就像是真姊妹般的溫暖，小時候每每見面，尤其希望她可以跟我回家當我的真妹子。她的純真跟喜悅常感染我，讓我覺得生活可以像天使般的潔白無瑕。恭喜我家的小堂妹大頭真新婚，雖沒有大大的賀禮，跟親自到場祝福；但還是滿心歡喜的祝福她，願她快樂幸福。

謝謝小真真寄給我的結婚邀請卡，雖知道我無法親臨結婚典禮，但是還是很誠摯的邀請我！

附上一張童年照片：

去年回台灣時，老爹也因英國素以茶聞名，刻意展茶藝，拿出茶具寶器，秀獨門絕活－－沏茶，以茶會友。好讓老Ｏ大開眼界，學習欣賞台灣茶藝風範，聞香品茶的基本功夫。

首先先由茶具說起，品茶講究用景瓷宜陶--景德鎮的瓷器、宜興的紫砂壺。茶具方面有所謂茶室四寶：

「玉書碨」：煮水用壼，約可煮四両水，壼有小、長型手柄；
「玉竹爐」：又稱潮汕爐，形如玉竹故名；
「孟臣壼」：泡茶用的小紫砂壼；
「若心甌」：細小的茶杯。

今天收到今年的第一份聖誕禮物：Swarovski Eternity Pendant。真的是太感動了～還是Fedex快遞來的，就是為了趕在聖誕節前送到！事先已經知道這份大禮，收到時的心情是興奮無比；迫不及待地打開禮物，眼下被這藍色貝形水晶的光彩奪目所震撼，藍的晶瑩剔透，好似個無暇純真的特質。聽說這墜鍊還得是加入會員才能購買，真是龜毛的機制設定，搞個什麼會員獨享的專案。真是太謝謝了，無以回報啊～

挪威的乾哥Geir最近把他兒子康康的近照傳給我分享小朋友的生活點滴，看到調皮精靈的小康康大戰龍蝦的照片時，不僅噗哧笑了出來。由於康康是在北挪威居住，可以說是個北海小龍王，從小就跟這些蝦兵蟹將打打鬧鬧；每週都到海邊去耍野，跟爸爸乘風破浪捕魚去，看慣大魚大蝦，也吃片山珍海味，膽子勇氣十足。Geir自豪地說自己維京人狂傲不羈的個性，兒子康康似乎是盡得真傳，冒險犯難的精神，從一歲多就爬天窗、鑽麵粉袋、撲向巨浪的特質可證明。

不過看這小頑童拿著原子筆，挑戰龍蝦王的大巨螯，挑釁的意味不在話下；雖然龍蝦最後的下場是上鍋爐，下眾人肚內，小康康似乎是挑戰龍蝦王，好一番角力搏鬥，增加蝦肉的緊實度，添增口中的嚼勁。不過也真羨慕Geir在北海（北極圈內），天天幾乎是魚蝦貝蟹的生活，讓我是看著他美食的照片，垂涎閃舌、嫉妒萬分啊！來吧！Geir，分碗海鮮羹給小妹享受吧！


PS. 康康拿筆給龍蝦王，是因為深信龍蝦也會寫字... －_－|||

Last Sunday afternoon, I had a very relaxing afternoon in the cafe shop in town. I picked up a very good view to sit and spent several hours thinking of my thesis planning and the ideas of future plan. I enjoyed my white chocolate cafe moca and cherished the moment I could have.

It was really luxury for me to have several hours off working and be away from my computer. Writing daily almost drives me insane. Gladly I am making progress and it seems my thesis could be possibly completed by the end of March. Organising 9 chapters thesis is really a big task to achieve. Yet, I shouldn't complain much about the work. After all, I have found something speical from the data and have already finished the most difficult chapters (quantitative and qualitative chapters). I am so blessed to have a supportive boss to supervise my work.

Since I start reading and searching the information about methodology and some philosophy theory to support my research design. I am very surprised to discover part of my character, which leads me to do this research and the methodology design on my research. My boss and I ever discussed what kind of methodology I am currently using. I was suggested as a positivist and the methodology is more about critical realism (combining the element of positivist and constructivist) due to the ontological and epistemological stand.

懷念追思致祭於爺爺之靈前曰：

得知爺爺西歸，霎時含淚哽咽，空有追思氾濫在心頭，湧自五內肺腑的片語隻字，振筆追悼；恩難報，無限景仰和追思之情，化作了縷縷青煙直上九霄。

荏苒光陰，思憶童時，
嬉戲膝下，其樂融融；
恍如隔日，歷歷在目。

爺爺在生之年誠信寬厚，仁愛待人，處事顧原則，受眾敬重瞻仰。

質仁秉義，行道施德於天下，
寬舒知仁，至情慈愛於家園；
德範廣傳恩萃群，
滿城淚雨送親人。
盤桓撫靈前，
詎忍舍至親。

爺爺和奶奶白頭偕老、情好綢繆數十載的日子；鄉里間，受眾人尊重欽羡，家喻戶曉。爺爺至情至性的精神永存吾心，心裡只念著他是駕鶴遠去與奶奶天上重逢，再度白頭攜手，相依偎。

人雖仙逝，恩慈不泯，

自從搬到新宿舍，室友不像去年多元化，一層樓有四間學生套房，三間是來念大學的中國人，他們彼此之間都認識；且因為這層樓的室友跟宿舍管理員說他們只跟華人居住，所以我就被安排到這樓層了。

不過跟華人居住也得看地方，看年紀，我是這層樓裡年紀最資深，也與他們完全不認識的情況下搬家入戶，容易被排拒的情形也可以預期。這三個女大學生年紀輕輕就來英國念大學了，兩個是建築系，一個是專攻大提琴的音樂系；大家基本上相安無事，也彼此間有種不怎說話的默契。換句話說，就是當這三人在廚房聊天時，我剛好走入，就會有種鴉雀無聲的境界；不過，大家相處起來還是很平靜的。

這三個大學生生活雖然不至於夜夜笙歌，衛生環境還是挺好的，進出入的商場也是專屬一流商場（看購物袋－Channel、LV、Prada等跟超市袋－Marks & Spencer等級），可見是家中嬌嬌女。但是他們使用公共設備的能力，也是讓我大開眼界，甘拜下風。

首先，廚房的燈怎走道的燈基本上沒關過，廚房的高效能省電燈泡可以一個月壞一次（基本上高效能燈泡要壞是非常地不容易）；洗衣機也是幾乎沒停過，他們三人一天可以洗上十多趟衣服。音樂系的妹妹一天有時可以洗上八趟衣服，只要用過、穿過、摸過，地毯、毛巾、浴巾、床單、枕套等等，都可以狂洗；甚至男友的衣服也帶來洗了，讓我不得不敬佩公共設施的使用本領。

你的結果如何呢？細節公佈在意見回覆欄裡頭。

Ｌ小姐和Ｍ先生是一對戀人，兩人隔河而居，那條河不寬，也不闊。有一天，Ｍ先生得了急病，Ｌ小姐知道了心急如焚，但是那一天出現了暴風雨，河水暴漲，風急雨勁，Ｍ先生叫她不要去探望他，可Ｌ小姐還是要不顧一切去他。

於是她去找Ｂ先生，因為Ｂ先生有一條船，有能力送她過河。可是，Ｂ先生卻要收過河費一百萬，即使她向他解釋Ｍ先生的情況，他也一樣不為所動。

Ｌ小姐當然沒有那麼多錢，於是她去找Ｓ先生，因Ｓ先生也有一條船。豈料，Ｓ先生竟是無恥之徒他要求Ｌ小姐獻上她的肉體，方才載她渡河。Ｌ小姐為了愛情，最後犧牲了自己……最後，Ｓ先生也載了她過河。

難得英國的夏天可以是無雲的天空，每次搭飛機回英國，都可以在天空看到厚厚的雲層遮蔽英國，幾乎是很難有機會看到綠色英國的一面。今年的英國夏天真的是熱，應該是我來英國五年來最熱的一個夏季吧！可能今年的寒冬帶來暖夏，記得去年的六月底還下雪（雖然今年的五月還下雪），不過天氣變化之大，讓人無法置信的溫暖。我也戴起了遮陽帽（來英國第一次戴遮陽帽）與太陽眼鏡，烈陽高照下，眼睛就老睜不開。今年可爽的了，穿著短袖出門感受一下夏季的威力；由衷的希望今年的夏天可以久些，至少讓我暫時遠離外套與厚襪的麻煩日。

I am the type of person who enjoys the beauty of ocean. I still remembered my scuba-diving in Hawaii, which was a fantastic experience to see the water world. Although I do not have a chance to visit Hawaii again after such a long time, I still could recall the blue green ocean and the magnificant view, which is so vivid in my mind. Also, I was so impressed and it was so surprising to join the fish group and play with them. (Well, not the shark type of fish!!!) I remembered the first step into the ocean and walk on the rock carefully to experience various kinds of fishes passing me. It was so natural and so lovely. I hope there is another scuba-diving chance and see the ocean world again.

小時候特別愛過節，原因很單純，就是學校放假日時刻；最愛的節日除了含暑假外，中國年與春假是最長假期，其他的節日似乎印象就沒那麼深刻。不知從何時開始，自己就不怎過節，生日、復活節、聖誕、元旦、中國年、情人節等，對我來說似乎都沒有什麼意義。可能根據過去的經驗，期望值過高，失望值相對也會提高。

現在節日的定義對我來說，便是自己能休息的日子。能躺在床上賴床一天，不用整妝打理自己，蓬頭垢面、邋邋遢遢的一個在房間裡耍賴也沒人理會，就是一個好節日。因為過的是自己，要的是輕鬆無壓的心理狀態。不過這種無壓的生活，距離我已經好久；即使說是研究生活，每分每秒只要是想到研究，心理總有點放不下，真的要把自己處到Stress-Free應該是一件難事。

所以現在只要哪天研究無題，就決定讓自己放假，打掃環境，上街買菜，消遣娛樂一次來；當天傍晚肯定是活力充沛，腦力十足，想啥有啥，找資料也有點頭緒。果真還是要放點假，給自己輕鬆的一日才有辦法讓思緒連結。